obs录屏 能力矩阵

捕获类型	延迟	典型用途	注意
显示器捕获	低	全屏演示、录课	多屏选对显示器编号
窗口捕获	低	单应用、隐私	最小化后可能黑屏
游戏捕获	最低	全屏 3D 游戏	需管理员权限部分游戏
视频捕获设备	中	摄像头画中画	分辨率与帧率匹配
图像/文本	无	水印、章节标题	PNG 透明底

录制格式

MKV：崩溃可恢复，长时录课首选。MP4：兼容性好，建议录完后重封装而非直写。MOV：Mac 生态友好。

滤镜链

麦克风：噪声抑制 → 噪声门 → 压缩器。摄像头：色彩校正 → 锐化。桌面音频一般不加滤镜。